Vikt
NUVARANDE VIKT = 66,9 kg
FÖRRA VECKANS VIKT = 68,0 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -1,1 kg
TOTALT = -4,4 kg
SJUKT GLAD!!!
SJUKT GLAD!!!
Helgen har inte varit den nyttigaste direkt, men ändå ett såpass stor minus!! Helt otroligt!!
Lösa byxor
Angenämt problem när jag inte längre kan ha dem byxorna som jag praktiskt taget levde i hela december..
Nu hasar dem ner hela tiden :D
Vikt
NUVARANDE VIKT = 68,0 kg
FÖRRA VECKANS VIKT = 67,8 kg
VIKTFÖRÄNDING = +0,2 kg
Med tanke på hur jag mått och hur jag ätit de senaste dagarna så är jag väldigt lättad över att det inte är ett större plus på vågen!
För egentligen, vad är 0,2 kg egentligen? Ingenting!
DÅ vs NU
Är det bara jag som ser rätt stor skillnad? :D
Vikt
NUVARANDE VIKT = 67,8 kg
FÖRRA VECKANS VIKT = 68,9 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -1,1 kg
TOTALT SEDAN NYSTART = -3,5 kg
Weii!
Är sjukt nöjd faktiskt!
Känns helt ofattbart att vara nere på 67 kg, sist jag gjorde det var förra sommarn då jag svälte mig själv med Nutrilett-shakes.
Nu har jag lyckats komma dit igen med hjälp av nyttig kost och motion - det enda rätta sättet! :D
Vikt
NUVARANDE VIKT = 68,9 kg
FÖRRA VECKANS VIKT = 69,5 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -0,6 kg
TOTALT SEDAN NYSTART = -2,4 kg
Glömde ju lägga upp min vikt, men här är den!
Är väl inte så jättemycket att gå ner 0,6 kg på en vecka, men jag är ändå nöjd - jag strävar ju efter ett långsiktigt resultat :)
Jag är bara sååå glad att jag är under 70-sträcket! Och att ligga under 69 är ju inte fy skam det heller :)
Jag är bara sååå glad att jag är under 70-sträcket! Och att ligga under 69 är ju inte fy skam det heller :)
Mitt mål
Nu är jul och nyår över, och jag har äntligen tid till att ta hand om mig själv!
Har jobbat väldigt mycket under hela nov-dec, ibland 14 timmar om dagen, så då har min hälsa blivit lidande.
Har dock legat på en ganska jämn vikt hela tiden, men jag känner mig väldigt obekväm i min kropp och jag vet att jag skulle må bättre av att gå ner några kilo.
Som mest nu under julen så vägde jag 71,3 kg till mina 170 cm.
Mitt mål är att gå ner till 62 kg - eller kanske till 60 kg.
För att nå mitt mål ska jag äta enligt GI/LCHF, något som jag vet funkar för mig och som jag dessutom mår bra av.
Just nu väger jag:
69,5 kg
"Bara" 7,5 kg kvar! Haha
Heja mig!
Heja mig!
Vikt
Nuvarande vikt: 70.0 kg
Ska bli bättre på att uppdatera bloggen!
Vikt
NUVARANDE VIKT (19/10) = 70,2 kg
Vikt
NUVARANDE VIKT (10/10) = 71,3 kg
Lite mått..
Idag är jag ledig, himla skönt!
Har jobbat så mycket nu sedan semestern tog slut..
Så på min lediga dag idag tänkte jag ta tag i att städa mitt rum, det är rätt behövligt.
Så på min lediga dag idag tänkte jag ta tag i att städa mitt rum, det är rätt behövligt.
Började plocka lite i min garderob och hittade ett par arbetsbyxor/snickarbyxor som jag "ärvt" av min bror för ca 1 år sedan. Dom passade mig inte, men jag skämdes så mycket för att erkänna detta inför honom så dom har bara legat oanvända längst in i garderoben. Det ska tilläggas att min bror är en "normalbygd kille" - smal men ganska muskulös.
Nu provade jag dom igen - och gissa hur dom satt?!
Perfekt!
Jag blev så jäkla chockad för jag var helt säker på att dom fortfarande skulle vara för små!
Upprymd över resultatet tog jag fram måttbandet och mätte mig på magen, och här här resultatet:
Upprymd över resultatet tog jag fram måttbandet och mätte mig på magen, och här här resultatet:
Midjan: 73 cm (-4 cm sedan 8/9 förra året)
Under naveln: 88 cm (-4 cm sedan 8/9 förra året)
- 4 cm är kanske inte enormt mycket att ha minskat på ett år, men med tanke på att jag endast "ätit nyttigt" den senaste månaden så är jag väldigt positivt överraskad! :D
Vikt
FÖRRA VECKANS VIKT (3/7) = 68,3 kg
NUVARANDE VIKT (12/7) = 67,9 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -0,4 kg
TOTAL VIKTFÖRÄNDRING (sedan 20/6) = -3,9 kg
Minns inte ens när jag vägde under 68 kg sist!
Minns inte ens när jag vägde under 68 kg sist!
Overklig känsla!!
Vikt
FÖRRA VECKANS VIKT (28/6) = 69,3 kg
NUVARANDE VIKT (3/7) = 68,3 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -1 kg
TOTAL VIKTFÖRÄNDRING (sedan 20/6) = -3,5 kg
!!!
Vikt
FÖRRA VECKANS VIKT (20/6) = 71,8 kg
NUVARANDE VIKT (28/6) = 69,3 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -2,5 kg
Galet!!
Vad duktig jag är! :)
Vikt
NUVARANDE VIKT = 71,8 kg
Trodde det skulle vara mycket värre,
så jag är lättad.
Men siffrorna på vågen spelar egentligen ingen roll - allt handlar om att jag vill känna mig bekväm med min kropp.
Vikt
VIKT FÖRRA VÄGNINGEN (25/11) = 71,6 kg
NUVARANDE VIKT (17/12) = 70,1 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -1,5 kg
YÄÄÄÄÄY!
Förlåt för min kassa uppdatering på sista tiden!
Jag jobbar väldigt mycket just nu så har haft fullt upp.
Måste erkänna att jag inte alls tänkt på min vikt eller vad jag äter på senaste tiden, men ändå har jag gått ner i vikt?!
HELT UNDERBART att jag kan gå ner i vikt utan att KONSTANT tänka på vad jag äter, det är verkligen en lättnad!
Här kommer en liten bild på min frukost imorse förresten :)
Värmde upp frysta blåbär och hallon i micron och blandade ihop till en röra som jag sedan hällde på vanlig vaniljyoghurt - mums! Blev även 2 klementiner + ett glas Treo mot min envisa förkylning.
Vikt
VIKT FÖRRA VÄGNINGEN (10/11) = 72,1 kg
NUVARANDE VIKT (25/11) = 71, 6 kg
VIKTFÖRÄNDRING = -0,5 kg
Var bara tvungen att lägga upp resultatet från vägningen imorse för jag blev verkligen sjukt överraskad!!
Var bara tvungen att lägga upp resultatet från vägningen imorse för jag blev verkligen sjukt överraskad!!
Jag var beredd på att väga över 73 kg, med tanke på hur jag ätit på sistone!
Så förstå min förvåning när jag faktiskt GÅTT NER i vikt!
Viktprotokoll
FÖRRA VECKANS VIKT (3/11) = 73,0 kg
NUVARANDE VIKT (10/11) = 72,1 kg
VIKTFÖRÄNDRING = - 0,9 kg
Hade hoppats på mer, men ett minus är alltid ett minus.
Hade hoppats på mer, men ett minus är alltid ett minus.
Är väl inställd på resultaten jag fick under min Nutrilett-diet - där gick jag snabbt ner mycket i vikt.
Såklart att jag inte går ner lika fort nu när jag äter bra mat istället för att svälta mig.
Vikt
NUVARANDE VIKT (3/11) = 73,0 kg
Usch.
Jag vägde ju 69 kg för inte så jättelängesen?
Har ju iofs mens nu, så kan ju bero lite på det.. Känns bra att skylla på det om inte annat ;)
Vikt
FÖRRA VECKANS VIKT (28/8) = 70,4 kg
NUVARANDE VIKT (4/9) = 69,0 kg
VIKTFÖRÄNDING = -1,4 kg
TOTAL VIKTFÖRÄNDRING = -4,6 kg
GAAAAALET!!!!
Jäklar vad glad jag är!! -1,4 kg på en vecka är GRYMT och -4,6 kg totalt är helt otroligt!
Det bästa av allt är att jag kan se mig i spegeln och gilla vad jag ser :D
