MISS VIKTIG

Jag erkänner - dagens matintag har väl inte varit särskilt bra..

Sov hos min snygging inatt och åkte sen direkt därifrån till jobbet och glömde då att ta med mig Nutrilett, så det fick bli både en vanliga frukost och lunch. Dock blev jag så sjukt sugen så jag tog en kladdkaksbit fram på eftermiddagen..

Sen på kvällen blev det grillade majskolvar och kotletter - åt iaf ingen potatis :)

Men eftersom hela dagen kändes förstörd då jag glömt mina Nutrilett så käkade jag glass till efterätt, rätt mycket faktiskt.. Fick väldigt ont i magen efteråt så märker att kroppen är ovan vid mycket onyttigheter.

Men det var sjukt gott och jag har faktiskt inte dåligt samvete :)

Kunde inte väga mig imorse eftersom jag inte var hemma,

så vägningen får ske imorgon istället.

Hoppas ni har en trevlig lördagskväll allihop! :D

Åh vad jag är lycklig just nu :)

KÄÄÄÄR med andra ord!

Dieten funkar bra - dricker fortfarande Nutrilettshakes ca 2 gånger per dag, men äter även 1-2 riktiga mål om dagen. Dock försöker jag äta enligt lchf, för jag vet att det är en diet som ger resultat på min kropp.

I onsdags åt jag dock en hamburgare och pommes på McDonalds - men eftersom det händer så extremt sällan och eftersom jag äter så nyttigt utöver det så fick jag inte alls dåligt samvete! :)

Nu har jag precis käkat frukost, blev en grov fullkornsmacka med leverpastej & smörgåsgurka (MUUUMS!!), lite apelsinjuice och en Nutrilettshake med chokladsmak. Nu står jag mig nog ett tag, blev rejält mätt! :D

Ska försöka blogga lite oftare och även ha med lite fler bilder i bloggen, så hoppas inte ni försvinner härifrån :)

Kraaam på er!

Jag har ändrat mig angående månadsmålen, det var en bra idé till en början men nu känns det mer som en börda.

Jag har istället funderat på min målvikt - något som jag faktiskt inte tänkt på så mycket innan.

Vad vill jag väga? När skulle jag kunna känna mig helt nöjd med min kropp?

Och den svåraste frågan - är det verkligen uppnåeligt?

Jag strävar inte efter att bli "skinny".. Synliga revben och utstående höftben är bara sjukt äckligt och verkligen inte vackert.

Jag älskar kvinnliga former och jag anser att kvinnor SKA vara mjuka!

Hursomhelst, jag har funderat och funderat och kommit fram till att min målvikt ska vara 65-63 kg.

Svårt att sätta en exakt vikt, så därför har det blivit mellan 65 och 63 - beroende på hur jag känner mig i kroppen när jag väger 65 kg.

Jag är 170 cm lång och tycker därför att den målvikten låter sund iförhållande till min längd.

Måste förresten berätta hur det går med min snygga dejt! Vi har setts i stort sätt varje dag sedan första dejten och det känns hur bra som helst, trivs verkligen otroligt bra i hans sällskap :)

Och han ger mig även motivation till att gå ner i vikt, inte för att han ens har nämnt något negativt med min kropp, men eftersom han är så himla snygg och har skitvältränad kropp så vill jag bli perfekt för honom!

Åh vilken dålig bloggare jag är nu när jag inte uppdaterar så ofta, men jösses vad bra jag mår!

Uttrycket "Svävar på rosa moln" känns otillräckligt! :D

Matmässigt har dagen varit helt okej,

blev dock 2 ljusa mackor till frukost vilket inte var så bra kanske.

Hade ju tänkt att koka ägg som vanligt, och det gjorde jag också. Men när jag skalat dom så märkte jag att det skvätt ut för mycket vatten i kastrullen när dom kokat, för halva delen av äggen var hårdkokta medan den andra delen på äggen var helt råa.

Och eftersom jag var hungrig som en varg blev jag sjukt irriterad och orkade inte koka några fler ägg, så slet fram 2 mackor istället. Men men!

Sedan blev det en shake till lunch och till middag blev det tacos - UTAN tortillas!

Tacokryddad köttfärs, tomater, avokado, majs, ananas och salsa är en riktig hit!!! Behövs inget bröd där inte :)

Nu när jag tänker efter så har jag ju faktiskt inte ätit något mer alls under dagen.. Illa!

Men det blir väl lätt så när ens tankar upptas av något helt annat än mat ;)

Jag är ledig - ändå vaknar jag klockan 8 och kan omöjligt somna om.

Ligger och ler för mig själv och händelserna från dejten igår snurrar runt i mitt huvud.

Åhh det var så fint!

Kvällen innehöll middag, bio, massa skratt och pirr i magen, hihi!

Jag är väldigt nöjd med att jag faktiskt kan tänka på min "diet", även om jag är på dejt.

Middagen åt vi på en thairestaurang och då beställde jag in en kycklinggryta med curry och grönsaker, och till det fick man även ris. MEN jag åt bara ½ dl ris, i vanliga fall hade jag ätit mycket mer än så! 
Min dejt köpte även snacks och läsk till bion, men jag köpte endast en Ramlösa - kändes riktigt bra och jag var inte ens sugen på nåt annat!

Snart ska jag nog pallra mig upp ur sängen och fixa frukost (kokta ägg),

men först ska jag kika in i era bloggar :)

Idag åt jag en av de absolut godaste rätter jag vet till middag - Spagetti med pesto.

Och jag veeeeet att spagetti innehåller mycket snabba kolhydrater, MEN jag har inget dåligt samvete över huvud taget, för jag är medveten om att jag inte ska äta det varje dag PLUS att jag känner att jag faktiskt kan unna mig det jag verkligen saknar. Och då känns det faktiskt bättre att unna mig lite pasta istället för en chokladkaka!

För jag kan inte förneka det - jag ÄLSKAR pasta, det är en nog min absolut största last!

Och jag är stolt över att jag inte vräkte i mig, bara för att jag unnade mig.

Tog ca 50 g torr spagetti - vilket motsvarar ca 150 kcal, inte farligt!
Det bästa av allt var även att jag kände mig mätt efteråt, även om det var såpass lite :D

God morgon!

Som ni kanske har tänkt på så har jag hållt på med min nutrilettkur i 2 veckor nu, eller 2 veckor och 2 dar för att vara exakt. Och jag hade ju bestämt mig för att bara hålla på i 2 veckor, för att sedan äta mer mat och mindre nutrilett. Jag har dock ca 20 påsar av shakes kvar.. Min nya plan nu då är helt enkelt att jag tar dagen som den kommer, äter nyttig mat och varierar med shakes. Det känns som det kommer funka väldigt bra eftersom jag kan ta en shake om familjen äter något onyttigt, men äta riktig mat när det är något nyttigt!

Till frukost blir det nog kokta ägg, eller en shake om jag är lat :P

Igår åt jag:

Frukost: Shake

Lunch: Shake

Mellanmål: Bar

Middag: Lax med squash & bladspenat, avokado och några ostskivor (rena LCHF-måltiden!!)

Kvällsmål: Nutrilett Smoothie (såååå god!)

Nu är jag hemkommen från stan!

Blev 2 fina skjortor från Gina Tricot och lite smink :)

Hamnade nyss på en sida där man kunde mäta ut sitt BMI och tänkte visa resultatet för er..

Skrev dock in min vikt som jag hade förra vägningen, istället för min smygvägning eftersom jag inte vill avslöja för er vad vikten var idag ;)

Jag vet att jag inte är smal, men överviktig?

Jag trodde att om en kvinnas BMI ligger mellan 18-25 så är hon normalviktig?

När jag hör ordet överviktig förknippar jag det med en väldigt stor människa som har så många extra kilon att det blir hälsofarligt för personen.

Och så ser jag inte på mig själv.

Nu är jag ledig i 2 veckor framöver, så förvänta er bättre uppdatering på dagarna nu än innan! :)

Ska fira min första lediga dag med en shoppingrunda, behöver inhandla lite nya fina kläder.. För någon kväll denna veckan ska jag nämligen PÅ DATE!!!

Med en skitsnygg kille! Kan inte förstå att han vill träffa just mig när han skulle kunna få vem som helst!

Hursomhelst,

eftersom höstrusket har kommit nu så tänkte jag "säsongsinviga" min trenchcoat som jag använt flitigt nu i 2 höstar.

Och med stor förvåning märkte jag att det skärphålet som jag alltid använt nu är för löst - får in hela handen mellan skärpet och magen! Så med glädje använder jag nu skärphål nr 4, utifrån räknat, istället för nr 2 :)

Hoppas ni förstår hur jag menar, vet inte hur jag ska förklara bättre, haha!

Kunde inte hålla mig borta från vågen imorse, så det blev en liten smygvägning..

OCH GISSA OM JAG BLEV GLAD?!

Kan härmed intyga att jag är under 70-sträcket!!
GALET ROLIGT!

Gårdagen var utan tvekan den sämsta dagen hittills under min diet.

Fick hastigt åka iväg och hjälpa en vän, och då hann jag inte ens tänka på att ta med mig Nutrilett.

Eftersom jag var borta hela kvällen var jag tvungen att få i mig nånting eftersom jag bara ätit 2 bars under dagen, magen kurrade rejält kan jag lova.

Det som fanns till hands då var endast gulasch-soppa och bröd, så min middag fick bestå av detta. Inte så jättefarligt kanske, MEN idiotiska jag tog självklart TVÅ ljusa frallor bara för att jag "redan förstört hela dagen ändå". SÅ ONÖDIGT!! Det hade räckt med soppan, den är ändå hyfsat nyttig. Men icke.

JAJA, nu är det en ny dag!
Och helt ärligt så kan ett litet snedsteg inte göra så värst mycket,

är bara så irriterad över min inställning och att jag inte kunde stå emot att ta en till fralla...

Nu väntar min älskade frukost - 3 kokta ägg med lite kaviar :)

Kram på er!

God morgon gott folk!

Känns som jag halkar efter lite med uppdateringen nu, hinner inte alltid blogga varje dag. Men dieten rullar på som den ska, har inte fuskat nånting och jag blir lika förvånad varje gång jag smygväger mig :D

Det känns så bra det här!

Har fått lite frågor av er angående dieten, så jag har kanske inte varit tydlig nog - därför kommer nu lite info :)

Jag har bestämt mig för att köra på denna "kur" i 2 veckor, alltså har jag 1 vecka kvar.

Kuren innebär att jag endast äter 1 riktigt mål om dagen (brukar oftast vara frukosten), och ersätter sedan dagens resterande måltider med Nutriletts shakes eller bars.

När de 2 veckorna har gått kommer jag fortsätta äta nutrilett, men inte lika mycket. Jag kommer alltså successivt äta mer vanlig (och nyttig!) mat och mindre nutrilett. Detta för att kroppen ska vänja sig bättre och för att jag inte ska lägga på mig alla kilon jag gått ner. Jag är också medveten om att jag kommer få motionera mer när jag börjar äta mer mat igen, men det ser jag bara som något positivt :)

Fick även en fråga om jag inte ens är hungrig eller sugen nu när jag håller på med dieten, och svaret på den frågan är lyckligtvis: Nej :) 
Visst kan magen kurra lite om jag t ex har mycket att göra på jobbet och inte ens hinner dricka min lunch-shake, men om jag sköter mig ordentligt och dricker shakesen/äter barsen när jag ska så känner jag mig inte alls hungrig :)

Och suget efter sötsaker har försvunnit helt! Jag har blivit bjuden på onyttigheter vid flera tillfällen under min diet men har aldrig haft svårt för att säga nej. Tror det beror på att jag verkligen gått in för detta till 110% och då vore det så meningslöst att "kasta bort" det genom att äta sånt. Dieten kostar ju även en hel del pengar så då känns det helt enkelt som om jag skulle kasta pengarna i sjön om jag åt sånt.


Hoppas ni fått lite mer klarhet i vad jag håller på med nu, annars är det bara att fråga på! :)

Tja tja bloggen! Haha ;)
Förlåt för dålig uppdatering, helgen har varit väldigt händelserik och då blir tyvärr bloggen lidande.

I fredags var det fest och då unnade jag mig en cider, men bara EN! Stolt :)
I lördags var det också fest och då blev det lite mer dricka.. Några klunkar mojito, 2 cider plus lite öl.

MEN jag har inte ätit något onyttigt!
Så jag är ändå nöjd med helgen, den har varit sjukt rolig och jag har ingen som helst ångest av att jag druckit alkohol! :D
Idag har det inte blivit ens en droppe alkohol och dieten rullar på hur bra som helst :)

Har nu även märkt skillnad på min kropp sedan jag började min nutrilett-diet!
Mitt ansikte har smalnat av och nyckelbenen syns tydligare :)

Bjussar på en bild så att ni får se, tycker det är så snyggt när nyckelbenen syns :)

Har varit en mycket bra dag!

Varit lugnt och skönt på jobbet och hållt mig till dieten utan problem :)

Dagens intag har varit:

- 3 ägg

- 3 shakes

- 1 bar

+ massa vatten och 2 koppar kaffe


Imorn är det vägning som gäller - spännande!!!!

Idag har varit en bättre dag humörmässigt än igår - härligt!

Dieten går superbra, har inte "fuskat" nånting alls och det känns som jag kan fortsätta såhär i evigheter :)

Dagens intag har varit:

1 smoothie av hallon, banan och mjölk

1 Jordgubbshake

1 Bar

3 kokta ägg

+ massa vatten!

Ikväll blir det nog en till bar, vid 21-tiden skulle jag tro, har fått i mig alldeles för lite kalorier idag!

Gick på stan och shoppade lite idag förresten, och för första gången på vääääldigt länge kunde jag ha ett tajt linne på mig utan att känna ångest över min mage! Behövde inte gå runt och hålla in den hela tiden, den kändes hyfsat platt ändå! Så underbar känsla, tror det strålade självförtroende om mig :D

Idag har varit en kass dag - men inte i "matväg" iaf.

PMS & Mensvärk är aldrig en bra kombo om man säger så.

Dagens intag har varit 3 kokta ägg och en smoothie till frukost, sedan 3 shakes under dagen/kvällen. Tog även en stor kopp grönt te med lite honung nyss.

Har dock druckit alldeles för lite vatten under dagen så har rejäl huvudvärk nu, men men.

Börjar även känna av att jag har ett mycket lägre kaloriintag nu än vad jag hade när jag åt riktig mat, jag är typ ständigt trött! Somnar såfort jag lägger mig i sängen, även om klockan är 3 på eftermiddagen.

Men det är bara att kämpa på!

Var ett tag sen jag la upp bilder, så här kommer ett par:

Avskyr egentligen bilder tagna från sidan eftersom man så ser så tydligt hur magen putar ut...

Men jag tycker ändå jag ser helt okej ut, vill bara känna mig bekväm i kroppen igen!

Även dag 3 gick strålande :)

Höll mig till shakes och bars förutom på middagen då jag åt 3 kokta ägg.

Har varit många frestelser nu men står emot dom utan problem faktiskt, känns riktigt skönt!

Har bestämt att det blir vägning nu på fredag, dag 7 av min diet.

Kan erkänna att jag smygvägde mig imorse och blev riktigt chockad av resultatet!
Hihi, det går bra nu :)

Hej alla goingar! 

Igår var första dagen på mina 2 Nutrilett-veckor, och det gick galant!

Drack 3 shakes och åt 2 bars, sammanlagt blev det ett kaloriintag på ungefär 700-800 kcal och jag kände mig aldrig hungrig eller inte ens sugen på något annat! Perfekt :)

Idag är det andra dagen och den går också strålande!

Glömde av imorses att jag skulle äta en normal frukost, blandade ihop en shake av ren vana, även fast det bara gått en dag, haha!

Sedan blev det en till shake till lunch och sedan en bar påväg hem från jobbet.

Eftersom jag har bestämt mig för att äta ett riktigt mål om dagen, som då egentligen ska vara frukost, så har jag bestämt mig för att idag äta en riktig middag. Eller riktig och riktig.. det blir 3 kokta ägg :)

Jag har verkligen märkt hur mättande det faktiskt är att dricka mycket vatten nu under dessa dagarna!

Såfort jag börjar känna mig lite sugen mellan "måltiderna" så dricker jag 3 stora glas vatten och sen känner man sig proppmätt :)

Kan tyvärr bli lite dålig uppdatering nu de kommande dagarna eftersom jag är ledig från jobbet och ska iväg på lite äventyr..
Hoppas det går jättebra för alla er andra!